Le mama atamai fou i le 2024

O mama atamai e afua mai i le atamai ma le tulaga matagofie. E le gata o se mama, ae o se sailiga foi o le atoatoa.

O le mama atamai o se oloa fou fou. E ala i se fa'ata'ita'iga mama-mamafa ma le fa'amalieina o la'ei, e faigofie lava ona e mauaina fa'amatalaga sa'o o ta'aloga ma le soifua maloloina.

O le mama atamai e maua ai faʻamatalaga eseese e pei o le faʻamalositino, fatu fatu, moe, atuatuvalega ma isi mea, tuʻuina atu faʻamatalaga auʻiliʻili ma faʻamatalaga auʻiliʻili faʻapolofesa e tausia oe i luga o lou soifua maloloina. Soo se taimi lava, Smart mama e mafai ai e i latou e fiafia i taaloga ona pulea se olaga soifua maloloina i se faigofie; auala sa'o-agai ma manaia, e maua ai le poto masani fa'aoga sili.

Mama atamai: o le tumutumu o mea matagofie matagofie. Faʻalelei, matagofie ma faʻatasi ai ma lanu eseese, faʻatagaina oe e faʻaalia le taugata ma le faʻapitoa i au gaioiga uma.Peak foliga ma le mana, o uiga faʻapitoa o mama atamai.

I tua atu o faʻamatalaga laiti uma o loʻo i ai le faʻafouina ma le faʻaalia o le mana faatekinolosi. Mai le tekonolosi aupito lata mai, i le atamai o faiga gaosiga, i le fa'atatauina o fa'amaumauga. E aofia ai faiga e le mavavaeeseina: o le maualuga-faatinoga meafaigaluega pito i luga, o le poto o le R&D ma le atamai manufacturing.Pursuina leai se mea ae atoatoa.

O le mama atamai e siaki lau moe i le po atoa. O fa'amaumauga o le moe e maua ai vaega e tolu o le moe: moe loloto, moe mama, ma le fa'avavevave o mata (REM) Ole mea lea e maua ai le togi ole lelei ole moe.

e aofia ai le lelei o le moe, taofia, taimi moe, ma le togiina o mea i le tuufaatasiga

O le mama atamai e gauai atu i le soifua maloloina o lou fatu 24 itula i le aso. Fa'aauupegaina i se masini fa'atosina maualuga o le fatu, o fa'amaumauga e sa'o ma malamalama.

Tusa lava po'o a ta'aloga e te fiafia i ai - GPS fa'avae, totonu po'o fafo - tele ta'aloga e mafai ona maua i totonu o le mama atamai. A'o e ofuina le mama mama, e mafai ona e pu'eina ma va'ai au fa'amatalaga fa'amalositino e aofia ai laasaga, mamao, kalori, fatu, saoasaoa, ma isi mea.

Ole fua ole fatu e atagia ai le soifua maloloina o lou fatu, le malosi o le cardiovascular, le fa'apalepale o le atuatuvale ma isi mea. Ole fesuisuiai ole fua ole fatu ile taimi ole moe e mafai fo'i ona va'ai ai lou a'afia ile ma'i ile manava moe.

O le mama atamai e malamalama i ou lagona ma le atuatuvale, E togi le atuatuvale e ala i le suʻeina o fesuiaiga o le fatu ina ia mafai ai ona e malamalama i lou lava mafaufau ma lou soifua maloloina, fetuutuunai malosi lou mafaufau, ma ola i se olaga sili ona lelei.

O le toto okesene o se tasi lea o faʻailoga sili ona taua o le soifua maloloina o le tagata.O le mama atamai e mafai ona faʻamaumau saʻo lau faʻamatalaga okesene toto.