ਬਲੱਡ ਆਕਸੀਜਨ ਹਾਰਟ ਰੇਟ ਮਾਨੀਟਰ ਲਈ ਏਆਈਆਰ ਟਾਈਟੇਨੀਅਮ ਵਾਟਰਪ੍ਰੂਫ ਸਮਾਰਟ ਰਿੰਗ
ਨਿਰਧਾਰਨ
ਵਾਟਰਪ੍ਰੂਫ਼ ਰੇਟਿੰਗ | IP68 |
ਮੋਟਾਈ | 3 ਮਿਲੀਮੀਟਰ |
ਸਮੱਗਰੀ | ਟਾਈਟੇਨੀਅਮ ਮਿਸ਼ਰਤ |
ਭਾਰ | ਲਗਭਗ 0.102 ਔਂਸ |
ਰੰਗ | ਸਿਲਵਰ, ਸਪੇਸ ਬਲੈਕ, ਗੋਲਡ |
ਚਿੱਪਸੈੱਟ | Goodix GR5515GGBD |
ਸਮਾਰਟ ਰਿੰਗ ਮੈਮੋਰੀ (ROM+RAM) | 1 Mb + 256 KB |
ਜੀ-ਸੈਂਸਰ | ST LIS2DW12 |
ਬਲੂਟੁੱਥ ਸੰਸਕਰਣ | 5.1 |
MobileAPP-GPS | ਹਾਂ |
ਦਿਲ ਦੀ ਦਰ ਸੰਵੇਦਕ | Goodix GH3026 |
ਬੈਟਰੀ ਦੀ ਕਿਸਮ | ਲਿਥੀਅਮ-ਆਇਨ ਪੋਲੀਮਰ ਬੈਟਰੀ |
ਬੈਟਰੀ ਸਮਰੱਥਾ | ਲਗਭਗ 17.5 mah |
ਸਮਾਰਟ ਰਿੰਗ ਚਾਰਜ ਕਰਨ ਦਾ ਸਮਾਂ | 1 ਘੰਟਾ |
ਸਿਧਾਂਤਕ ਸਟੈਂਡਬਾਏ ਸਮਾਂ | 10-15 ਦਿਨ |
ਆਮ ਵਰਤੋਂ ਦਾ ਸਮਾਂ | 4-6 ਦਿਨ |
ਚਾਰਜ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ | ਚੁੰਬਕੀ |
ਤਣਾਅ
ਵਾਹ ਰਿੰਗ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤਣਾਅ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗੀ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡਾ ਸਰੀਰ ਇਸ ਨੂੰ ਕਿੰਨੀ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸੰਭਾਲਦਾ ਹੈ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਤਾ ਲੱਗੇਗਾ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੋਰ ਸਵੈ-ਦੇਖਭਾਲ ਅਭਿਆਸਾਂ ਨੂੰ ਕਦੋਂ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਅਤੇ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਤਣਾਅ ਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਮੁੜ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਹੈ।
24/7 ਦਿਲ ਦੀ ਗਤੀ
ਸਵੇਰ ਤੋਂ ਰਾਤ ਤੱਕ ਤੁਹਾਡੀ ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਕੇ ਜਾਣੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਸਰੀਰ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਆਦਤਾਂ ਅਤੇ ਵਿਕਲਪਾਂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਆਟੋਮੈਟਿਕ ਗਤੀਵਿਧੀ ਖੋਜ
ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੁਣ ਹੱਥੀਂ ਕੋਈ ਗਤੀਵਿਧੀ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਮੈਰਾਥਨ ਦੌੜ ਰਹੇ ਹੋ ਜਾਂ ਕੋਈ ਕੰਮ ਚਲਾ ਰਹੇ ਹੋ, ਵਾਹ ਰਿੰਗ ਆਪਣੇ ਆਪ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ 30 ਤੋਂ ਵੱਧ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਉਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਜਾਣਕਾਰੀ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੀ ਹੈ।
ਗਤੀਵਿਧੀ ਦੇ ਪੱਧਰ
ਕਦਮਾਂ ਦੀ ਗਿਣਤੀ, ਕੈਲੋਰੀ ਬਰਨ, ਅਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਸਮਾਂ, ਸਿਖਲਾਈ ਦੀ ਬਾਰੰਬਾਰਤਾ, ਸਿਖਲਾਈ ਦੀ ਮਾਤਰਾ, ਅਤੇ ਹੋਰ ਬਹੁਤ ਕੁਝ।
ਗਤੀਵਿਧੀ ਦੇ ਟੀਚੇ
ਵਾਹ ਰਿੰਗ ਐਪ ਵਿੱਚ ਟੀਚੇ ਦੀਆਂ ਕਿਸਮਾਂ ਅਤੇ ਬੇਸਲਾਈਨ ਟੀਚਾ ਨੰਬਰਾਂ ਨੂੰ ਨਿੱਜੀ ਬਣਾਓ। ਵਾਹ ਰਿੰਗ ਵਿੱਚ ਗਤੀਵਿਧੀ ਟੀਚੇ ਅਜੇ ਵੀ ਗਤੀਸ਼ੀਲ ਹਨ, ਜਿਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਗਤੀਵਿਧੀ ਦੇ ਟੀਚੇ ਉੱਚ ਤਿਆਰੀ ਵਾਲੇ ਦਿਨਾਂ ਵਿੱਚ ਵਧੇ ਹਨ ਅਤੇ ਘੱਟ ਤਿਆਰੀ ਵਾਲੇ ਦਿਨਾਂ ਵਿੱਚ ਘਟੇ ਹਨ।
ਕਸਰਤ ਦਿਲ ਦੀ ਗਤੀ ਅਤੇ ਸੂਝ
ਆਪਣੇ ਵਰਕਆਉਟ ਦੌਰਾਨ ਆਪਣੇ HR ਨੂੰ ਟ੍ਰੈਕ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਪੋਸਟ-ਵਰਕਆਊਟ ਇਨਸਾਈਟਸ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਮੁੱਖ HR ਅੰਕੜੇ, ਰੂਟ, ਦੂਰੀ, ਗਤੀ, ਅਤੇ HR ਰਿਕਵਰੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ।
ਚੱਕਰ
ਸਰਕਲ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਨਾਲ ਜੁੜਨ, ਸਾਂਝਾ ਕਰਨ ਅਤੇ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨ ਦਾ ਇੱਕ ਨਵਾਂ ਤਰੀਕਾ ਹੈ। ਇਹ ਇੱਕ ਅਨੁਕੂਲਿਤ, ਔਪਟ-ਇਨ ਅਨੁਭਵ ਹੈ ਜੋ Wow ਰਿੰਗ ਮੈਂਬਰਾਂ ਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਭਾਈਚਾਰੇ ਨਾਲ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਸਕੋਰ ਸਾਂਝੇ ਕਰਨ, ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆਵਾਂ ਭੇਜਣ, ਅਤੇ ਇੱਕ ਦੂਜੇ 'ਤੇ ਚੈੱਕ ਇਨ ਕਰਨ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।
ਸੌਣ ਦੇ ਸਮੇਂ ਦੀ ਸੇਧ
ਇਸ ਲਈ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ਾਂ ਕਿ ਕਦੋਂ ਬੰਦ ਹੋਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਹਰ ਰਾਤ ਦੀ ਨੀਂਦ ਨੂੰ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਕਰ ਸਕੋ।
ਬਲੱਡ ਆਕਸੀਜਨ ਸੈਂਸਿੰਗ (SpO2)
ਰਾਤ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਖੂਨ ਦੇ ਆਕਸੀਜਨ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾ ਕੇ, ਵਾਹ ਰਿੰਗ ਦੱਸ ਸਕਦੀ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਰੁਕਾਵਟ ਆ ਰਹੀ ਹੈ।
ਮਿਆਦ ਦੀ ਭਵਿੱਖਬਾਣੀ
ਆਪਣੇ ਪੂਰੇ ਚੱਕਰ ਦੌਰਾਨ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਹੋਣ ਵਾਲੀਆਂ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਨੂੰ ਟ੍ਰੈਕ ਕਰੋ ਅਤੇ 30 ਦਿਨ ਪਹਿਲਾਂ ਤੱਕ ਆਪਣੀ ਮਿਆਦ ਦੀ ਭਵਿੱਖਬਾਣੀ ਕਰੋ।
ਨਿਰਦੇਸ਼ਿਤ ਆਡੀਓ ਸੈਸ਼ਨ
ਧਿਆਨ, ਨੀਂਦ, ਫੋਕਸ, ਅਤੇ ਰਿਕਵਰੀ ਲਈ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਸਿਗਨਲ 50 ਤੋਂ ਵੱਧ ਆਡੀਓ ਸੈਸ਼ਨਾਂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਕਰਦੇ ਹਨ ਦੇਖੋ।
ਬਹਾਲੀ ਦਾ ਸਮਾਂ
ਇਹ ਸਮਝ ਕੇ ਸਰੀਰਕ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਰਿਕਵਰੀ ਟ੍ਰੈਕ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਹਰ ਦਿਨ ਇੱਕ ਅਰਾਮਦੇਹ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਕਿੰਨਾ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਉਂਦੇ ਹੋ।
Jiangxi Xiaozhi ਹੈਲਥ ਟੈਕਨਾਲੋਜੀ ਕੰ., ਲਿਮਿਟੇਡ
ਗਾਹਕਾਂ ਨੂੰ ਉੱਚ-ਗੁਣਵੱਤਾ ਵਾਲੇ ਸਮਾਰਟ ਪਹਿਨਣਯੋਗ ਡਿਵਾਈਸ ਹੱਲ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਤ ਕਰੋ।
ਵਰਣਨ2