स्लीप-ट्रैकिंग स्मार्ट रिंग्स नींद के पैटर्न पर नज़र रखती हैं, जिसमें आप कितनी नींद लेते हैं, नींद में खलल और विभिन्न नींद चक्रों में कितना समय बिताया जाता है। यह स्मार्ट रिंग्स को यह सुझाव देने की अनुमति देता है कि उपयोगकर्ता अपनी व्यक्तिगत सर्कैडियन लय, हमारी प्राकृतिक 24-घंटे की बॉडी क्लॉक के आधार पर अपने शरीर को कैसे नियंत्रित कर सकते हैं। नींद की निगरानी के लिए स्मार्ट रिंग एक लोकप्रिय विकल्प हैं, क्योंकि वे स्मार्टवॉच या कलाई में पहने जाने वाले फिटनेस बैंड जैसी नींद-ट्रैकिंग क्षमताओं वाले अन्य पहनने योग्य उपकरणों की तुलना में कम प्रतिबंधात्मक और बोझिल हैं। इस स्मार्ट रिंग श्रेणी में बहुत सारे खिलाड़ी हैं, जिनमें GO2SLEEP, औरा, मोटिव और THIM शामिल हैं।